no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お餅（2人前） 235 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
13時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ（1人前） 420 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
つくね（1人前） 197 kcal
卵サラダ（0.2人前） 126 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2337 kcal
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