no title【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
320分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
11時
赤飯（3人前） 791 kcal
ヴィドフランス オクラサラダ（1人前） 89 kcal
16時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
18時
サッポロ飲料 リボンシトロン（1人前） 123 kcal
20時
加ト吉 ぶっかけとろろそば [袋] 293g（1人前） 321 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
バナナケーキ（1人前） 60.2 kcal
  1978 kcal
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