no title【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
BLTサンド（2人前） 983 kcal
8時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（1人前） 85 kcal
13時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 385 kcal
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
21時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
22時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（1人前） 210 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
チーズかつ（1人前） 727 kcal
  3242 kcal
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