no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 420 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
つくね（1人前） 197 kcal
12時
タカラ ロコモコ丼（1人前） 749 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ポテトサラダ（1人前） 76 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
卵サラダ（0.3人前） 188 kcal
きゅうり（漬け物）（3人前） 2.4 kcal
ナムル（1人前） 35.3 kcal
たこ（1人前） 30.4 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2594 kcal
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