7/5【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

7/5
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【記録グラフ】
テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ランチパック　十勝産牛乳入りカスタードクリーム（1人前） 156 kcal
13時
ポークカツ（1人前） 440 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
麻婆春雨（1人前） 579 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
  2088 kcal
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