7/6【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チョコカスタードドーナツ（1人前） 228 kcal
13時
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.5人前） 250 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
22時
かぼちゃグラタン（1人前） 312 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 169 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  1796 kcal
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