ﾀﾞｲｴｯﾄじゃい！【YOYO☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

ﾀﾞｲｴｯﾄじゃい！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ハンバーグランチ
【間食】
なし
【晩ごはん】
なし
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腕立て伏せ
140回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  472 kcal
食事レポートを見る
コメント
YOYO☆ 2010/07/07 09:14 
ばんごはん抜き
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