no title【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 照りマヨチキンロール（1人前） 339 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
卵焼き （0.5人前） 66.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ほうれんそうのおひたし（1人前） 25.4 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
19時
東洋水産 マルちゃんみそ（1人前） 424 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
旭食品 肉（0.5人前） 80.5 kcal
  1397 kcal
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