no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【朝ごはん】コーヒー　牛乳　アイス

【昼ごはん】ご飯　鯖の味噌煮　キャベツ炒め

【間食】 アイス

【晩ごはん】こんにゃくそうめん　キャベツ炒め　大根と油揚げの煮物　ほうれん草おひたし　豆乳

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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