小さな事が形になった一日【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

小さな事が形になった一日
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今日も寝坊してしまい車通勤

午後から雨だったのでちょうどよかった

午前は共著の人の論文をチェック。すごく面白い出来だった。

午後は自分の論文の気になっていた部分を解析
すごくいい結果。興奮。

おいらの論文もだんだんよくなってきたぞ。

＊＊
早めに帰ってきて歯医者にゆく。

レントゲンをとって口の中を丁寧にしらべてもらった。

虫歯はあまりないが、歯肉炎がおきやすい体質らしい。うすうす気づいていたが。。。

これから入念にケアをしていくことになった。

大きなことは何もないが、小さなことがいくつも形に現れた一日だった。

【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4.5点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
菓子パン（1人前） 229 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっともっと のり弁当（1人前） 720 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  1847 kcal
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