no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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< 小さな事が形になっ... 　｜　no title >
快晴
ちゃり通勤。

上司が朝からうるさい。早く外勤に出れ

【記録グラフ】
自転車通勤
1
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4.5点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（2人前） 470 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
温野菜（1人前） 419 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1895 kcal
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