no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

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【朝ごはん】
Ａ　トマト
Ｃ　スクランブルエッグ
食パン、マーガリン
ヨーグルト　42
ハム50
５００

【昼ごはん】
実家にて
そうめん（きゅうりとまと）
なす、ピーマン、いも、豚の天ぷら
大根煮

【夜ごはん】
Ａ　りんご1/4 40
Ｂ　小松菜とトマトサラダ
Ｃ上海ドラゴンで
塩あんかけ中華どん
かた焼きそば
牛肉と青梗菜の炒め物　

【記録グラフ】
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