ついにダウン～パパありがとう【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴロ　さぎこさんのトップページ>記録ノートを見る>ついにダウン～パパありがとう
10年07月11日（日）

ついにダウン～パパありがとう
< no title 　｜　no title >

前日から、体調悪いな～と思っていたけれど
ついに、この日の午後からダウン。

午前中は家族４人で外出して
午後は、パパと娘は近くのジムで解放されているプールへ行った。

私と息子は家でおとなしく留守番してたんだけど・・・

急に身体かだるくなって
なんだか顔がものすごく熱くなってきて
横になって・・・意識なくなるくらい爆睡・・・
そのままずーーーっと寝たきりで起きれなくなった！！！

熱はなかったから、
なんだかよく分からない症状だったけれど
パパ曰く「顔にじんましんみたいな湿疹が」でていて「呼びかけても全然起きなかった」ってことだったので
疲れがたまりすぎてて急に意識がなくなった！？

私が倒れている間、パパは相当がんばってくれてたらしい。

息子にミルクをやりつつ、娘と遊びつつ、
夕飯の準備もして、娘と夕飯を食べ、
息子と娘を順番にお風呂にいれ、
息子をあやしつつ、娘を寝かしつけて・・・・
食器洗いと洗濯までしてくれたね。

慣れないことだっただろうに。

ほんとうにありがとう、パパ。（感謝感謝）

次の日は娘の保育園送りやバレエ教室があったので
パパは会社を休んでくれたよ。
（本当はサッカーＷ杯決勝みたかったってのもあったらしいが
結局疲れ果てて、早朝３時半に目覚めていられなかったらしい）

私はいっぱいいっぱい寝たせいか、
次の日にはなんとか復活してたけど
ガンガンに張ったおっぱいをちょっと搾乳して（どうせ栄養状態悪そうだし）
ゆっくり休養してました。


【朝ごはん】
Ａ　
Ｂ　トマトときゅうりのさらだ　100
Ｃ　ベーグル1個　120
レーズン食パン１　100
マーガリン
グレープフルーツ少し
チキンライス少し
かまぼこ
７７０

【昼ごはん】
美登利寿司で
５００
ホワイトチョコ
爽アイス　1/2

４００

１６００
　

【記録グラフ】
摂取カロリー
1600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE