no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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今日も休日出勤

最近、体調わるいが、精神の安定のためにも仕事を進めておいた方がよい。

夜、興奮して寝つきが悪くなっているのがすごくいやだ。
【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
3.8点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
森永製菓 ウィダー（2人前） 360 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
  1041 kcal
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