役員会【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>役員会
10年07月12日（月）

役員会
< 函館を出て、なんば... 　｜　山建て >


【記録グラフ】
自転車通勤
45分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
650
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
無印良品 バウムクーヘン（0.3人前） 30 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
ヤマザキ ランチパック　ツナ（1人前） 136 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ネスレ キットカット 2finger（1人前） 115 kcal
21時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
23時
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
  2198 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE