no title【たまきこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
  1695 kcal
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