てくてく【choco★latさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日(火)

てくてく

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昨日一日中家にいたので今日は挽回しなきゃ(歩数)と朝から活動しました。
午前中は近所のスーパーの特売に。
午後から歩いて25分のハローワークに寄って、その後40分かけて街にお買いものに。
デパートなど、2時間あまりぶらぶらしてから30分以上歩いて帰宅。

夜のビールのおいしいこと!!!


【記録グラフ】
ビール
1000ml
ビール(ml) のグラフ
万歩計
15668歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2010/07/13 22:10
随分、歩きましたね!
あぁー、ビールが飲みたい。
 choco★lat 2010/07/15 07:37
浜ジョーさん、こんにちは。
この季節は休肝日とるのが難しいですよね…。
毎晩心から「今日は飲みたい!!!!」って気分になってます。
liberty 2010/07/13 22:19
こんにちわ、はじめてコメします。
なんだか、てくてくって言う言葉に惹かれてやってきました。
幸せそうなご様子、なによりです。
私はChocoさんよりかなり年上だけど、よろしく。
また、遊びにきます。
カラダカラ続けようね。私もがんばる。
 choco★lat 2010/07/15 07:41
libertyさん、はじめまして。
私はウエディングドレスを目標にこの半年で6キロ、ダイエットしました。
本当にカラダカラのおかげだと思っています。
飽きっぽい私が日記も続けて書いているし、すっかりなくてはならない存在に。
一緒に頑張りましょう!!
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