グリーンのキセキで始まった一日【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

グリーンのキセキで始まった一日
< 今日は残業 　｜　no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
21.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2228kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
ミニストップ 手巻き寿司　ねぎとろ（2人前） 334 kcal
19時
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サミット シュウマイ（5人前） 155 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
みやけ食品 玉子とうふ（1人前） 40 kcal
  1510 kcal
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コメント
みたお 2010/07/14 12:51 
お！
もしかして････減ってる!?
ナイシトール効果かなぁ･･?
そこそこ食べてるみたいだし･･･
体調はどうですか?
う～む････ナイシトールか･･･
ショイチ 2010/07/14 20:10 
きいてるみたいですよ～
便秘しょうなんで始めてみたのですが～

今日も一キロ減ってました！
みたお 2010/07/15 00:41 
なるほど･･･＜便秘しょうなんで
ワシ快便派だからなぁ････
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