no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

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66.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
45秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7547点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
155分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（2人前） 298 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
チョコレート（1人前） --- kcal
  2019 kcal
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