7/16【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

7/16
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【記録グラフ】
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ チーズ蒸しケーキ（1人前） 380 kcal
13時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
ガレット（1人前） 254 kcal
23時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（3人前） 546 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
イトーヨーカ堂 鶏のから揚げ（1人前） 183 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  2262 kcal
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