no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
1000回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ざるそば（1人前） 345 kcal
冷や奴（1人前） 102 kcal
焼き鮭（1人前） 111 kcal
ポテトサラダ（2人前） 300 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
そうめん（1人前） 251 kcal
冷や奴（1人前） 144 kcal
牛丼の素（0.5人前） 271 kcal
ポテトサラダ（3人前） 451 kcal
  2506 kcal
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