まだまだ若い？【takatyan.kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

まだまだ若い？
< 孫の海水浴 　｜　暑い、３５度超えの... >
【今日のできごと】
夜中、足の筋が痛んだ。
昨日、海浜公園での、丘登り・タワー遊び・遊具体験等々、孫と遊び過ぎた結果？
【今日の感想】
前日の運動、オーバワークが、翌日に直現われるとは、まだまだ若いのかな？。
運動不足、体力の減退、自信過剰、いい経験だった。
淋しいが、今さがなら老いを実感。体組成計では、６歳若いのに！

【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
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