「通常日記」「食事の記録」 ～takatyan.kさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>takatyan.kさんのトップページ>記録ノートを見る

takatyan.kさんの2010年07月の記録ノート

パソコン学習

 07月31日（土）
【今日のできごと】
ワード、エクセル、メールは、文書・資料作成の必要上少しは やってきたが、
画像の取り込み、動画の利用は、全くの初心者。
ＮＨＫの講座で取り組むことにした。
【今日の感想】
テキストを見ながらの学習、〇〇の手習いそのもの。 ...
コメント(0)　 続きを読む

外食の牛丼

 07月30日（金）
【今日のできごと】
今日のお昼、何十年振りかの牛丼を外食で食べた。
業界の熾烈な競争のせいか、料金が安い。
初めて食べた慶応通りの牛丼に比べ、味が薄く肉汁が少なかった。
【今日の感想】
歳をとるにしたがって、味覚が変わるのは常識。 ...
コメント(0)　 続きを読む

孫の水泳教室

 07月29日（木）
【今日のできごと】
お試し教室の初日、プールには入れたようだ。
昨年は、庭のビニールプールにも足を入れきれなかった孫娘、
今年は、喜んで遊んだようだ。
【今日の感想】
孫の成長振り、目を見張るものあり。
コメント(0)　 続きを読む

孫の水遊び

 07月28日（水）
【今日のできごと】
庭先に、ビニールの子供用プールを開いて、水を張る。
孫の水遊びを楽しみに準備する。しかし、今日は雨で中止。
【今日の感想】
我が家の狭い庭を見れば、子どもの遊具が多すぎるかな！
コメント(0)　 続きを読む

体調復活？

 07月27日（火）
【今日のできごと】
先日の右腹部の激痛以来、食事摂生、安静気味の生活、
アルコール制限 、運動中止などの結果、
食欲・体力・気力が、回復してきたか？
【今日の感想】
夏休みに入った孫は、ママとのお出かけが多く、 ...
コメント(0)　 続きを読む

体重増の兆し

 07月26日（月）
【今日のできごと】
胃腸の回復と夜間の水分補給で、体重が増えだしたのかな？

【今日の感想】
病状回復と体重増、複雑な思い。
コメント(0)　 続きを読む

精密検査の結果

 07月25日（日）
【今日のできごと】
昨日の町医院と日赤の診断は、同じ結果。
日赤の尿検査が精密だったのか、軽度の尿管結石症と決定。

【今日の感想】
町医院が、日赤での検査を進めてくれたのは、なぜ？ ...
コメント(0)　 続きを読む

精密検査

 07月24日（土）
【今日のできごと】
家族の勧めで、近くの内科医で精密検査を実施。
【今日の感想】
町医院で、各種の検査を受けた。
尿検査、血液検査、レントゲン、超音波検査、ＣＴ検査と個人病院で検査できるのは有難い。
しかし、結果は、日赤送り。ここでも同じ検査の繰り返し。
コメント(0)　 続きを読む

体調不良

 07月23日（金）
【今日のできごと】
腹痛のため、食事控えめ。
【今日の感想】
身体が重く、動作緩慢。
コメント(0)　 続きを読む

元気、いまひとつ

 07月22日（木）
【今日のできごと】
昨日は絶食ではないが、控えめの食事だったので、朝から元気が出ない。
【今日の感想】
うな重か焼き鳥を食べに行きたい。
コメント(0)　 続きを読む

前夜、激しい腹痛

 07月21日（水）
【今日のできごと】
昨日夜、８時前に吐き気を覚え、トイレへ。
１時間半断続的に吐き続け、その後、はげしい腹痛。
夜、１１時頃には、痛みは和らいだものの、家族に多大な心配を掛けた。
【今日の感想】
朝は、腹痛も治まったが、腹部右に違和感を感じる状況。 ...
コメント(0)　 続きを読む

暑い、３５度超えの猛暑

 07月20日（火）
【今日のできごと】
今日はじめて、蝉の鳴き声が聞けた。
正に、梅雨明けの暑さ。
じりじりと暑さが身体を焼く。
【今日の感想】
孫の幼稚園、今日は終業式。 ...
コメント(0)　 続きを読む

まだまだ若い？

 07月19日（月）
【今日のできごと】
夜中、足の筋が痛んだ。
昨日、海浜公園での、丘登り・タワー遊び・遊具体験等々、孫と遊び過ぎた結果？
【今日の感想】
前日の運動、オーバワークが、翌日に直現われるとは、まだまだ若いのかな？。
運動不足、体力の減退、自信過剰、いい経験だった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

孫の海水浴

 07月18日（日）
【今日のできごと】
県南の海水浴に孫たちと出かける。
海浜公園として賑わっていた。
【今日の感想】
今年初めての海、まだまだ泳ぐことは出来ないが、海辺・波際で遊ぶ孫たちは楽しそう。
孫と釣りが出来るのは、２～３年先かな。
コメント(0)　 続きを読む

釣具の購入

 07月17日（土）
【今日のできごと】
長年愛用してきた釣具、釣り関連器具の買い替えをするか否か、大いに迷ってる。
釣具専門のスーパーに行っても、いまいとつ決心が出来ない。
【今日の感想】
年齢、体力、気力、釣行先等を考えれば、これから先、何回釣行が出来るか悩みは大きい。
孫と楽しみの釣りにとどめるのも、ひとつの選択かな。 ...
コメント(0)　 続きを読む

梅雨明けかな

 07月16日（金）
【今日のできごと】
朝、孫の幼稚園バスを見送りに行ったが、暑い。
夏日の日差しを感じる。
【今日の感想】
近所では、まだ蝉の声を聞かないが、強い陽光が梅雨明け宣言の証？
コメント(0)　 続きを読む

懐かしい食堂

 07月15日（木）
【今日のできごと】
御昼、独りで外食。このお店、三回目かな。
ご飯専門店で、自分でおかず、小鉢、小皿を３～４点取り、お味噌汁とご飯（大、中、小）を
注文して、先払いの会計を終了して、自分の席を探す。
【今日の感想】
昔風の大衆食堂とバイキング方式を採用したお店。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月14日（水）
コメント(0)　 続きを読む

孫の誕生日

 07月13日（火）
【今日のできごと】
１１日は、二番目の孫男２歳の誕生日。お祝いのケーキ、外食で二日間の体重増と便秘が重なった。

【今日の感想】
元気な孫の姿、遊び。近くで見れる毎日は、なにものにも代え難い幸せ。
コメント(0)　 続きを読む

待ち遠しい梅雨明け

 07月12日（月）
【今日のできごと】
釣具の手入れ、ここ暫らく休んでいるが、釣行準備を開始。

【今日の感想】
ちまちまと集めた私の釣具は、大半が古い。
考えれば、消耗品は別として５年以内の買い物は、竿１、リール２と少ない。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月11日（日）
コメント(0)　 続きを読む

新しい血圧計

 07月10日（土）
【今日のできごと】
長年使い込んだ血圧計が、机から落ちて、壊れてしまった。

【今日の感想】
１０年以上経った血圧計、ゴミ袋行きは、寂しさを禁じえない。
コメント(0)　 続きを読む

体組成計の誤差解消

 07月09日（金）
【今日のできごと】
昨日の誤差測定で、考えた解消方法が判った。
体組成計では、測定開始前のコードを頭まで位に上げて００に設定し、
計測器にあがる。
両手で、コードを引っ張る力を加えないことが、大事。
【今日の感想】 ...
コメント(0)　 続きを読む

測定誤差

 07月08日（木）
【今日のできごと】
今朝は、ＷＣサッカー準決勝戦を観るため、早起き。
体重計測について、疑問発生。
【今日の感想】
体重計の誤差は１００ｇ単位で感じていたが、体組成計での体重測定誤差にはビックリ。
体組成計での両腕を伸ばしての計測には、コードを張るために力が加わって、 ...
コメント(0)　 続きを読む

梅雨の晴れ間

 07月07日（水）
【今日のできごと】
今朝は、少し蒸し暑さがありますが、久々の快晴です。
団地内空き地の草むらで、雉の鳴き声がしていました。
私が、一昨年、「七組の先住ボス」と命名している雄雉です。

...
コメント(0)　 続きを読む

要注意！めん汁、塩辛いおつまみ。

 07月06日（火）
【今日のできごと】
野菜をどんなに多く食べても、うどん、素麺のだし汁を飲みすぎたり、
みやげ物の海苔・うにの瓶詰めなどの塩漬け類を好物にしては、ダメ！
メタボ改善は、難しく、きついもんだね。
【今日の感想】
一昨日、昨日と晩酌、お酒のつまみが、塩辛かった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

梅雨時期の空調は、大変。

 07月05日（月）
【今日のできごと】
今月１日休んだ健康運動、その効果がてき面？
体重１kgの増量。
多分に、食事量と水分・アルコール量が、多かった。
【今日の感想】
夜中の汗、排尿・排水、水分排出は、今の時期、相当量だと再認識する。 ...
コメント(0)　 続きを読む

梅雨空

 07月04日（日）
【今日のできごと】
朝早くから、町内会の一斉清掃。
【今日の感想】
梅雨末期の朝、霧が立ってもやっている。
町内公園の草取り、２回の延期にもかかわらず、７５～７９名の参加は上々。
コメント(0)　 続きを読む

体重減の兆候

 07月03日（土）
【今日のできごと】
７２．０ｋｇを切る傾向が出てきたかな。
【今日の感想】
胸下、腹回りのブヨブヨした脂肪贅肉が、目に付く。
高齢女性の柔らかいふっとっ腹みたいだな。
ちぎって捨てたい脂身だ。張りが全く無い・・・・。
コメント(0)　 続きを読む

梅雨明けは、もうすぐ？

 07月02日（金）
【今日のできごと】
昨日、今日と蒸し暑い日が、続いている。

【今日の感想】
東京の孫が、喉を赤く腫らして、食欲が無いとのこと。
気になる思いも、ただ早く良くなる事を願うのみ。
コメント(0)　 続きを読む

体力回復へ

 07月01日（木）
【今日のできごと】
庭先でのゴルフ体操は出来なくとも、
室内でのウｵーキングを継続せねば。

【今日の感想】
生活環境・日常行動・運動能・年齢 等を考えて、 ...
コメント(0)　 続きを読む