no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 627 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
唐揚げ（0.4人前） 172 kcal
マグロ（1人前） 93.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
とうふ（0.5人前） 43.8 kcal
  1752 kcal
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