no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
タカラ 冷やしたぬきそば（1人前） 365 kcal
おかかおにぎり（2人前） 505 kcal
17時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
カジキ（1人前） 92 kcal
オイキムチ（1人前） 60 kcal
肉じゃが（1人前） 121 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2369 kcal
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