no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

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４連休のおかげで体力も完全に回復。

ちゃり通。猛暑。

睡眠、便通も通常にもどった。

【記録グラフ】
自転車通勤
1
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4.6点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
16時
吉野家 豚鮭定食（1人前） 667 kcal
森永製菓 ウィダー（1人前） 180 kcal
  1039 kcal
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