no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
19
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1205kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
3
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（2人前） 66 kcal
12時
きゅうり（1.5人前） 31.5 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
オリーブピクルス（5人前） 18.1 kcal
オリーブピクルス（5人前） 18.1 kcal
ささみ（1人前） 105 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1人前） 23 kcal
15時
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
いろはす温州みかん（0.3人前） 25.5 kcal
18時
明治乳業 ダイエットビスケット（2人前） 200 kcal
  627 kcal
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