酷暑、蒸し風呂・・いつまで続くのやら【ブルドッグさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

酷暑、蒸し風呂・・いつまで続くのやら
< 無題 　｜　金死刑囚 >
▼梅雨明け宣言を待っていたかのごとく真夏日、猛暑日の連続。更に湿度が例年より高いので夕方は蒸し風呂の状態。
暑さにはかなり強いと自負していたが、こう続くとさすがにゲンナリ。気力も失せてしまいそう。
最近は熱中症と言うのが流行ってきて水分補給を絶え間なく、喉が乾いたときは既に熱中症になりかかっているなど何か恐怖心を煽るような報道が多い。のどの渇いた時の一杯の水が喩えようもなく美味しかったのだが・・・（昔は日射病はあったが）
人間が段々自然に対する適応力を失ってきていることの現れなのかなどつい考えたくもなる。
▼　先日万博公園を歩いていると一人のお年寄りがヨチヨチと歩いているのに出くわす。思わず声をかけて支えようとしたら
　　運動のためなのでと断られた。（50m位先に長男の人が見守っていた。）
　そこで年を聞いたところ何と95歳。意気軒昂としていて声に張りがあり散歩を楽しんでいる。
　本人は自分は戦争に行った経験がありこれくらいの苦労は何とも思わないとのこと。
　只々感心。何も言えずに最敬礼した。

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ゴンジャ 2010/07/22 22:57 
こんばんは
今日も本当に蒸し風呂みたいでした。
私は店の前の道路に打ち水ばかりしていました。

ヨチヨチと歩いておられたお年寄り
９５歳とは思えないぐらい強い意志に憧れてしまいます。
私も目標を持って長生きしたいと思いました。

ブルドッグさんは何時ごろいつも歩かれるのですか。
熱中症にはスポーツドリンクと体を冷やしてと聞きますが
以前熱中症になりかけの学生さんがぐったりして歩けない状態でした。
救急車と思いましたがスポーツドリンクと濡れタオルで首筋を冷やして
応急処置をしたら少し元気になって帰って行きました。ドキドキでした。
ブルドッグさんこれからも気をつけてくださいね。
 ブルドッグ 2010/07/23 22:11 
はい十分気をつけます。
歩くのはだいたい１２時半から３時半の時間帯です。この２,３日は歩く時間を短くしています。熱中症とやらに掛からないようにと意識しながら・・・
散歩の前に冷たい水をコップ一杯と塩を少々なめて歩き出すことにしています
longingly8 2010/07/22 23:22 
新藤兼人映画監督　９８歳
聖路加病院の日野原重明医師　９８歳・・・秋には９９歳
作家の宇野千代さん　９８歳
プロスキヤーの三浦敬三氏　１０１歳
志しの高さか？
 ブルドッグ 2010/07/23 22:15 
長寿でかつ仕事ができる為には普段の節制と自己鍛錬を重ねておいでのことと推察しています。
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