no title【ヒコルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

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【記録グラフ】
半身浴
50分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1291kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
シナモン（1人前） 3.6 kcal
はちみつ（1人前） 8.8 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
14時
ご飯小（1人前） 151 kcal
イワシの煮付け（0.5人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 10.2 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
茄子の煮浸し（0.5人前） 99.7 kcal
20時
茄子の煮浸し（0.5人前） 99.7 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
21時
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
イワシの煮付け（1.5人前） 193 kcal
  1142 kcal
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