no title【ヒコルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月21日（水）

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【記録グラフ】
半身浴
50分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1294kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ふかしいも（1人前） 132 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
14時
ご飯小（1人前） 151 kcal
海老シュウマイ（1人前） 156 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
角麸の煮付け（1人前） --- kcal
17時
ミツカン りんごはちみつ黒酢ダイエット（1人前） 6.7 kcal
20時
海老シュウマイ（1人前） 156 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
22時
サラダ（1人前） 7.6 kcal
鰹のたたき（0.3人前） 41.4 kcal
昆布つくだ煮（0.5人前） 4.2 kcal
  1100 kcal
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