安心( ´`)【にゃーさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

安心( ´`)
< 順調に右肩上がり 　｜　no title >

このまま増え続けるのかと思った。
やっとちょっと減りました。


めんどくさいので、今日からお昼ご飯はメニュー書かずに一律500kcalで計算する( ´ー`)

ぷはー。
怒涛の１週目なわけですが。
毎日忙しすぎて試験レポートプレゼン重なりすぎて毎日がはやすぎです＞＜
今週末はさらに忙しい、受験勉強にも勝るくらい勉強しなくては＞＜

【記録グラフ】
食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マキシム カフェ・モカ（1人前） 60 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
12時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
17時
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 153 kcal
20時
とうふ（1人前） 82.8 kcal
  1025 kcal
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