no title【Arkadiaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
JT ルーツ リアルブレンド ダイヤモンデックス 190g（4人前） 251 kcal
18時
ご飯 半分（1人前） 118 kcal
きゅうりとわかめの和え物（1人前） 10 kcal
21時
桃ゼリー（1人前） 92 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  919 kcal
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