緊急金八会【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

緊急金八会
< なんか疲れています 　｜　三者懇談最終日 >
よかった
よかった
やっぱり
円満が一番

しかし
やすかった
【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
大塚製薬 ポカリスえっと（1人前） 135 kcal
21時
つけ麺（1人前） 440 kcal
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
トマトジュース（2人前） 68 kcal
おやつカンパニー ベビースター（0.5人前） 73 kcal
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 95g（0.5人前） 243 kcal
森永 ポテロング（0.5人前） 123 kcal
  3171 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2010/08/03 20:03 
ありがとうございました。
あの後しばらくはいい子ちゃんしてはりますが、最近また戻ってきはりました。
 ｃｈｅｒｒｙ 2010/08/05 07:35 
365歩のマーチやな。
コツコツ行きましょう！
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