no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（3人前） 189 kcal
モスバーガー ハンバーガー（1人前） 310 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
オリーブオイル（0.2人前） 23.9 kcal
生ハム（0.5人前） 6.7 kcal
ポテトフライ（0.9人前） 149 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
アサヒビール レーベンブロイ [ビン] 334ml（0.2人前） 26.7 kcal
油揚げ（0.3人前） 34.7 kcal
軟骨（0.4人前） 46.2 kcal
レバー（1人前） 66 kcal
牛肉のたたき（0.4人前） 121 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ファミリーマート もつ煮込み（0.5人前） 64.5 kcal
大根サラダ（0.2人前） 7 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ロッテ クーリッシュ バニラ （1人前） 152 kcal
  1462 kcal
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