no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2307点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（0.9人前） 135 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
きな粉（10g）（0.5人前） 21.9 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.8人前） 50.4 kcal
12時
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
フジッコ サラダにおいしい豆130g（0.5人前） 76.5 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.1人前） 6.3 kcal
食塩（0.1人前） 0 kcal
15時
セブンイレブン 味わい濃厚チーズケーキ（1人前） 418 kcal
22時
イケア クリスプロール（0.8人前） 328 kcal
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
ジャガイモ（1人前） 103 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
  1834 kcal
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