今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

今日の記録
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最近運動あんまりできてないなぁ。
絵も描くけど運動もね！

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　オレンジ　ヨーグルト　納豆　チーズ　ごはん（1人前） 550 kcal
13時
昼　かぼちゃ　チャプチェ　卵焼き　海老団子　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　サラダ　チャーハン（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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