今月もまた【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日(木)

今月もまた

< オイル交換  | リラックス >
気分が落ち込む。
客観的にみると、何の心配事もないし、むしろ楽しくて充実しているはずだ。
9月からの仕事も楽しみだし、来週が過ぎれば、夜の方の仕事も一段落する。
なのに、生理前というだけで気分が沈む。
先月の日記を読み返してみるとやっぱり同じ状態だった。
だけど、先月は不採用になったり嫌な気持ちになる原因が少しはあった。
でも、今回は特になにもない。
なのに、わざわざむかーしの嫌なことを思い返したり、頭の中で嫌なことを並べたててしまう。
今日は夕飯を作ることがとても大きく嫌に思えて、何もしたくない。
買い物にでるのも嫌だったが、しょうがないので、お刺身でも買っておこうと頑張ってスーパーへ出かけた。
それも、すっぴんで嫌々車に乗った。
行き道でなんども引き返したくなる。
やっとスーパーへ着いて、ある程度買い物かごに入れると、早く帰りたくて帰りたくてしょうがない。
いつもなら、いろいろ見て、のんびり買い物をするのに、もう早く終わらせて帰りたくてしょうがなくなる。
しかも、泣きそうな気分になる。
はやくはやくと思う。
きっと、ずっとしかめっ面だった気がする。
しかもすっぴんで。
家へ帰るとホッとする。
少し横になったが、眠れない。
今日の夜は仕事だ。
なんとか気合いを入れて、化粧する。
今日さえ行けば、今週の仕事は終わる。
なんとか、無事に仕事は終わって、帰ってくると少し気分がましだ。
でも、毎月毎月、こんなではやばい。
病院へ行くべきなのかな?
これって、何科へいけばいいのだろう。
それに、なんて言えばいいのかもわからない。
早く、一週間過ぎてくれればいいけど・・(^^;)

【記録グラフ】
最高血圧
137mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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