二日酔い？風邪？【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

二日酔い？風邪？
< 朝から鞍馬へ 　｜　今日は何もなし！ >
体調がすぐれない。
昼休みはご飯も食べずに横になる。しんどい。

【記録グラフ】
起床時刻
732
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
にゅうめん（0.2人前） 114 kcal
19時
ヨックモック クッキー（4人前） 221 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（0.3人前） 74.1 kcal
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
21時
ご飯（1.2人前） 181 kcal
旭食品 焼肉（0.5人前） 53.5 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
しらす（0.2人前） 28.3 kcal
ごま油（0.2人前） 7.4 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1014 kcal
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コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/07/30 08:10 
夏風邪はやってるよ！
気をつけて
栄養を取りましょう！！
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