呑む【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

呑む
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朝は雨もあがって曇りで晴れ間もある。ウォーク途中から雨がパラパラ。汗たっぷり。

夜は職場の飲み会。帰宅は１１時だった（みたい。）

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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