両ほほをばちーん！【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

両ほほをばちーん！
< no title 　｜　韓国風鶏丼 >
１週間ぶりのバレエ。
そして久しぶりにポワントを履く。

やばい…。
全然立てなくなってる(；・ω・)
次の舞台が不安になってきた↓↓

確かに今日は軸の感覚が鈍かった。
バロテのバランスも悪かったし、グランジュテも低かったし。
でもこれじゃーだめだぁぁっぁ！！！！

決めた。
今日から毎日そう毎日、ルルベアップを１番と２番と５番で３０回づつ。
そしてタオル掴みと腹筋の引き上げ運動も毎日。

今、両頬をばちーんとビンタされた気分。
こんなんじゃだめ！
足裏と引き上げの筋肉を鍛えなおさなきゃ。
絶対きれいに踊ってみせる！！！

あと３ヶ月本気の本気で練習する。
この３ヶ月はバレエのために費やす！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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