韓国風鶏丼【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

韓国風鶏丼
< 両ほほをばちーん！ 　｜　退屈かも。 >
今日の晩御飯は韓国風鶏丼を作った。
いきつけの焼き鳥屋さんからヒントをもらう(´・ω・｀)♪

ごはん、サンチュ、崩し豆腐、鶏肉としいたけ（タレと絡める）、キムチ、温泉卵の順に載せてゆくだけ。
それがもーおいしいったら(*´∀｀*)！！！
味濃い目にしてマヨネーズかけるとなおおいしいんだけど、今はダイエット中なので薄味で。

豆腐がいい働きをしてて、鶏肉とかキムチの濃さをマイルドに包んでくれてる。
あとサンチュもいい爽やかさを出してる♪
鶏肉と一緒に玉ねぎとかピーマンを入れても栄養が取れていいかも。

横で温泉卵作りながら作ればトータル１５分でできて簡単でなおよし！！
また食べたいし、明日も作ろうかな♪笑

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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