しょうがご飯♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

しょうがご飯♪
< no title 　｜　チ～ン♪ >
しょうがご飯♪ 画像1
新しょうがを炊き込みご飯にしてみました。
たらこご飯のときのように、枝豆を入れて・・・♪
この食欲では、体重が減るわけがない（>_<"）

【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
イカリング（0.6人前） 162 kcal
キュウリのぬか漬け（0.5人前） 0.68 kcal
豚肉じゃが（0.4人前） 195 kcal
日清食品 チキンラーメンどんぶり ミニ 38g（0.5人前） 87 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.5人前） 139 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
20時
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
  1724 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2010/08/02 09:04 
おはようございます<(_ _)>
美味しそうですね～
生姜がさわやかで、夏向きのご飯で良いなぁ～
 バービィーちゃん 2010/08/02 10:14 
夏バテ防止・・・！！
食欲増進！！・・・も程々に(^_^;)
杏宏ママ 2010/08/02 09:13 
また、おいしそうなの作ってますねぇ＾＾
 バービィーちゃん 2010/08/02 10:15 
杏宏ママに教えていただいた
たらこ・枝豆ご飯以来、炊き込みご飯にはまってます(^^)v
みたお 2010/08/02 09:24 
うむ･･･
確かにうまそう･･･
炭水化物･･･
エネルギーの元だから体を動かせばOKっしょ！
ワシと違って体育系みたいだし･･･＾＾；
 バービィーちゃん 2010/08/02 10:18 
いちおう、小さいお茶碗に七分盛りしてます(^_^;)
しかし、この「食」に対する意欲・・・って～のが
フツフツと沸いている状態は、いかがなものかと・・・。
けろけろりん 2010/08/02 09:48 
生姜ご飯、おいしいそうー、炊き込みご飯っておいしいですよねー。
 バービィーちゃん 2010/08/02 10:19 
釜の蓋に、しっかりと匂いがついちゃって（>_<"）
次に白いご飯を炊くときに、匂いだけは
しょうが風味になりそうです(^_^;)
きりり 2010/08/02 18:57 
しょうがご飯おいしいですよね～
私、どっかの食べ放題に行ったときに
とてもおいしくて１２杯食べました＾＾
うちでは子供が嫌がるから作れないのが残念・・・
 バービィーちゃん 2010/08/02 23:07 
うんうん、大人の味だよね♪ 
実は、私、生姜ご飯って初めて作ってみたんだ^_^;  でもさぁ、痩せたい痩せたいって言いながら、美味しいものが食べたい…っていう、この欲求はすごいものがあるね(>_<)
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