今日のジョギング#109【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日(火)

今日のジョギング#109

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【今日のジョギング】
4.60 km 31分22秒 走りました 8.8 km/h (06'49 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 :17.240km
Run around the EARTH : 1368位⇒1364位 846.79km
Across America : 983位⇒979位 846.79km
日本1周 : 1000位⇒1001位 846.79km
九州1周 : 261位⇒263位 8426.79km
東海道五十三次 : 12位⇒11位 211.66km
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体重:71.0kg
体脂肪率:19.3% (+0.6%)
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今年の勝敗累計:215戦109勝77敗29分
8月の勝敗累計:03戦03勝00敗00分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
4.6km
ジョギング(km) のグラフ
   
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