夏休み15日目・・・体組成計♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

夏休み15日目・・・体組成計♪
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夏休み15日目・・・体組成計♪ 画像1 夏休み15日目・・・体組成計♪ 画像2

知らない間にダンナが購入してた。
で、早速測定してみた♪

身長　　　　164.5cm
体重　　　　49.35kg
BMI　　　　18.2
体脂肪　　　23.3%
筋肉量　　　35.70kg
骨量　　　　2.2kg
内臓脂肪　　2.5
基礎代謝　　1089kcal／日
体内年齢　　３１
水分量　　　51.6%


ん？体重、増えてるよ・・・
まあ、昨日・一昨日はよく食べたからな～＾＾

問題はやはり筋肉量か。
真面目に筋トレしなきゃ～＞＜



　　　＊　＊　＊　＊　＊

今春、山梨に引っ越していった友人が、桃を送ってくれました(^o^)
いい香り～♪
【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2010/08/04 11:03 
すごい～モデル体型じゃないですか～☆
 kyo-ka 2010/08/05 08:25 
数値だけ見るとね。
でも、やっぱり、キレイにみえるかどうかは、全体のバランスですから～＞＜
モデル体型には程遠い・・・
さのっちょ 2010/08/05 18:48 
うわ～、kyo-kaさんの体重、羨ましい～～。。。

桃。。。
みずみずしくて、美味しそうです。
 kyo-ka 2010/08/06 01:00 
友人が、知り合いの農家に頼んで、直送してくれました(^o^)
果汁たっぷりで、美味しかったです☆
その友人「果糖肥満になりそう・・・」って。
うらやましいような、そうでもないような？
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