no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
江崎グリコ カレー職人 甘口 210g（0.4人前） 74.4 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ チーズサラダ（1人前） 54 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
チキンかつ（2人前） 837 kcal
20時
MCC グリーンカレー　チキン（1人前） 209 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2985 kcal
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