0808【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

0808
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【記録グラフ】
起きた時間
5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
2.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		水泳
900m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ツナ（0.3人前） 67.7 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
22時
賄い弁当（1人前） 500 kcal
  1670 kcal
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