助産師さん来訪＆墓参【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

助産師さん来訪＆墓参
< 実家めぐり 　｜　下鴨古本市 >
今朝は助産師さんの家庭訪問がります。
そのあと墓参り
そのあとカーテンを買いに
そのあと家で夕食
そのあと
せいすけ家へお届けもの
の予定

【記録グラフ】
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 240 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ぼんち ぼんち揚（1人前） 108 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ジョイフル 枝豆（1人前） 278 kcal
  2688 kcal
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コメント
セイスケ 2010/08/10 15:25 
休日ってよろしいなあ。高校野球を堪能できるやん。今晩お待ちしております。
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