そぼろ弁当【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

そぼろ弁当
< 鶏のから揚げ 　｜　帰省（夏休み初日） >
そぼろ弁当 画像1
写真）
　毎月10日はそぼろの日







明日から、夏休み。

今年の予定
12日から14日　あるきん坊の実家へ帰省
14日　　　　　自宅へ
14日から15日　山車祭り
15日　　　　　食いしん坊の両親と合流
15日から16日　両親と一緒に四万温泉


　
【記録グラフ】
消費カロリー③
378kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
8254歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
10739歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
13262歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
81.4kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
10739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1863kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
269
禁煙日数（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
なでしこ 2010/08/12 11:20 
予定が沢山のお休みですね。。。
美味しい物に囲まれて。。。太らないように気を付けて下さいな（*^_^*）
 あるきん坊 2010/08/12 12:08 
こんにちは　食いしん坊です。

う～ん、、、太っちゃうかも！！
ずんだおはぎが　私を待っている～。
これから　帰省渋滞に突入します。
行ってきます
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