夏休み【makotoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

夏休み
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ガスト ご飯・味噌汁セット（1人前） 319 kcal
オリジン弁当 銀鮭の塩焼き（0.5人前） 89 kcal
レタス（0.1人前） 0.36 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
  411 kcal
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