休み【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

休み
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【記録グラフ】
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
チョコ（2人前） 80 kcal
14時
マクドナルド ジューシーチキンセレクト（1人前） 320 kcal
19時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
ウインナー（5人前） 111 kcal
ウインナー（5人前） 111 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（5人前） 111 kcal
ウインナー（1人前） 22.2 kcal
20時
セブンイレブン そうめん（1人前） 271 kcal
きゅうり（1人前） 35 kcal
  1440 kcal
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